Yoga Bimbi
GiocaYoga® con Chiara ( età 3-7 anni)
Per i bambini, lo yoga diventa un'esperienza di apprendimento attraverso il gioco, il movimento e l'immaginazione.
Le posizioni si ispirano spesso ad animali, elementi della natura o storie raccontate durante i nostri incontri.
Le attività proposte sostengono :
- la maturazione della consapevolezza corporea,
- il controllo del movimento,
- la capacità di concentrazione,
- l'autoregolazione emotiva,
- favoriscono lo sviluppo di atteggiamenti di collaborazione,
- rispetto reciproco,
- ascolto, cura di sé e degli altri,
elementi fondamentali per una positiva convivenza scolastica.
La pratica Gioca Yoga®
- le lezioni si articolano seguendo il seguente schema :
- Il Cerchio di condivisione,
- il Gioco,
- la Pratica con le Asana,
- il Rilassamento - Piccolo Yoga Nidra,
- La Creatività,
- La Condivisione finale.
Occorrente :
- calzini antiscivolo e tappetini
Orari :
Costo :
