La riabilitazione del pavimento pelvico è un insieme di tecniche e trattamenti finalizzati a rinforzare e riabilitare i muscoli e i tessuti che formano il pavimento pelvico. Questa area del corpo sostiene gli organi pelvici, come vescica, intestino e utero, ed è fondamentale per il funzionamento urinario e fecale, nonché per la salute sessuale.
Le indicazioni per la riabilitazione del pavimento pelvico possono includere:
1. *Incontinenza urinaria o fecale*: Aiuta a ridurre sintomi di incontinenza migliorando il controllo muscolare.
2. *Prolasso*: Supporta il recupero dopo interventi chirurgici o per alleviare i sintomi del prolasso degli organi pelvici.
3. *Dolore pelvico*: Può essere utile in caso di dolore cronico nella regione pelvica.
4. *Preparazione al parto e post parto*: Aiuta a preparare e recuperare la funzionalità del pavimento pelvico durante e dopo la gravidanza.
Le tecniche utilizzate possono includere:
• *Esercizi di Kegel*: Tecniche di contrazione e rilascio dei muscoli pelvici.
• *Biofeedback*: Utilizzo di dispositivi per monitorare e migliorare la consapevolezza muscolare.
• *Terapie manuali*: Manipolazioni per il rilascio della tensione muscolare.
• *Educazione posturale*: Correzione della postura per migliorare la funzione pelvica.
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