YOGA flex fitness baby & kids

I bambini intraprenderanno un percorso per sviluppare l’equilibrio, la flessibilità e la forza, per migliorare l’attenzione, la concentrazione e combattere lo stress. Tutto all’insegna del gioco e del divertimento! La formula di yoga che proponiamo è YOGA flex fitness baby & kids

Yoga Flex Fitness® Baby & Kids è un tipo di Yoga pensato per bambini dai 3 ai 5 anni (baby) e dai 6 agli 11 anni (kids).

A cosa serve il Baby Yoga?

Corso Baby yoga Roma

I nostri corsi di Baby Yoga aiuteranno a rafforzare le ossa e il tono muscolare del tuo bambino. Inoltre il baby Yoga è molto utile per sviluppare la coordinazione e le capacità sensoriali-motorie.
Nel corso di baby yoga imparerai una serie di posizioni yoga per bambini al fine di favorirne le capacità motorie e il rilassamento.

I benefici del baby Yoga sono:

  • Sviluppo dell’attenzione
  • Controllo emotivo e concentrazione
  • Riduce l’ansia, lo stress e l’aggressività
  • Fornisce una routine quotidiana di attività attraverso la quale puoi impegnarti in modo costruttivo con il tuo bambino dalla nascita.
  • Stimola la creatività e la fiducia
  • In una sola seduta un bambino svolge tanta attività fisica
  • Il comportamento del tuo bambino sarà più “risoluto”
  • Effetti positivi sulla qualità del sonno del bambino
  • Può aiutare con le coliche
  • Esercizio postnatale per te
  • Aiuta i genitori a far fronte allo stress della genitorialità precoce.

La pratica del corso di yoga è così strutturata:

  • Asana (posizioni Yoga)
  • Respirazione
  • Rilassamento e meditazione
  • Esercizi, storie, giochi, mandala e colori

baby yoga volantino